ストレスマネジメントのための
オンラインヨガクラス

オンラインヨガ   ストレスマネジメント

鬱々、イライラ、漠然とした不安を
ヨガを通して解消していきましょう。

ストレス解消 ヨガ

ヨガは心と身体を繋ぐもの。

忙しい時こそ、ここでヨガをして
自分の内側を見つめ直しましょう。

ストレスマネジメント ヨガ

ヨガをしてみたい方
生まれて初めてヨガをする方も
大歓迎です。

メディア

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11月のレッスンスケジュールを公開しました。

ストレスマネジメント ヨガ

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相葉りこのヨガに出会うまでの経緯を書いてます。

自然の中でヨガ  ストレスマネージメント

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森林浴   ストレス解消

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日常でも使えるヨガやアロマの知識、過去の私の体験談、ヨガについて思うことなどを中心に日々コツコツ書いております。

マーメイドポーズ  ヨガ

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