鬱々、イライラ、漠然とした不安をヨガを通して解消していきましょう。
ヨガは心と身体を繋ぐもの。忙しい時こそ、ここでヨガをして自分の内側を見つめ直しましょう。
ヨガをしてみたい方生まれて初めてヨガをする方も大歓迎です。
メディア
大人気女性雑誌CLASSY.に掲載されました！
ヨーガ・セラピー体験イベントを開催します。
1月のレッスンスケジュールを公開しました。
ご予約とお問い合わせは、下記の｢予約する｣ボタンをクリックしてください。
相葉りこのヨガに出会うまでの経緯を書いてます。
おやすみ前の10分ヨガ動画、仕事中にイスに座ったままできるストレッチ動画など、私の思いつきや皆様からのリクエストを元に作成し、LINE登録者様限定で定期的にプレゼントしております。クラスの割引情報や、限定無料イベントも配信予定です。
【ブログ】ストレスマネージメントのため日常でも使えるヨガやアロマの知識、過去の私の体験談、ヨガについて思うことなどを中心に日々コツコツ書いております。
【Instagram】日々の生活や、ヨガについて思うことクラスやイベントのお知らせを中心に毎日投稿してます。
公式LINEまたは、mailフォームへ
①お名前 ②メールアドレス ③お問い合わせ内容を記載の上、ご連絡ください。
プライバシーポリシー を読み、同意しました
